減量生活はじめました

ワクチン接種のために病院へ行き体重を計ると、去年秋から300g増え、5.2kgでした。先生曰く「内臓脂肪だね」。

顔の大きさや体高から適正体重は4kgぐらいとのことで、減量生活です。